Picie Kawy – 2 filiżanki dziennie, pij na zdrowie.

7. Kawa sprawia, że jesteś bardziej przyjazny dla otoczenia.

Czyni Cię bardziej przyjaznym dla innych i sprawia, że myślisz pozytywnie. Sprawia również, że z większą chęcią oddajesz się pracy i jesteś wydajniejszy.
Udowodniono również, że kawa jest tzw. ożywczym afrodyzjakiem. Nie tylko pobudza układ nerwowy, ale również dodaje sił i energii podczas wyczynów miłosnych.

8. Kawa może chronić przed rakiem.

Codzienne spożywanie dwóch filiżanek kawy, skutecznie zmniejsza ryzyko wystąpienia takich chorób jak: rak trzustki, rak wątroby, rak jelita grubego, a u osób palących papierosy – raka krwi.

9. Kawa może chronić wątrobę.

Kofeina zawarta w kawie, stymuluje produkcję enzymów w wątrobie, hamując skutecznie rozwój marskości wątroby i raka wątroby. Można ją uznać za naturalnego „obrońcę wątroby”, ale oczywiście nie można traktować jej jako leku.
Badania przeprowadzone na ochotnikach przez okres 19 lat pokazały, że osoby które piły regularnie więcej niż 2 filiżanki kawy dziennie, są zdecydowanie mniej narażone na ryzyko zachorowania na choroby wątroby.

Lekarze zalecają picie 1,5 – 2 filiżanek czarnej kawy lub 2-3 filiżanki kawy rozpuszczalnej (nie więcej niż 150-300 mg kofeiny dziennie). Wtedy możemy być pewni, że nam nie zaszkodzi. A może nam również przynieść wiele korzyści.

Tak więc pij kawę na zdrowie, ale nie w nadmiarze.

Oczywiście nie każdy lubi pić naturalną kawę bez dodatków, niektórzy lubią lub mogą pić tylko kawę z dodatkami (najczęściej z mlekiem). Sam musisz rozważyć wady i zalety każdej opcji, lub poszukać innego zdrowszego dodatku do kawy, który sprawi że będzie ona jeszcze smaczniejsza i zdrowsza.