Dzięki tym przepisom schudłam już 5 kg w 5 tygodni. Pyszne sałatki odchudzające od mojej synowej.

Potrzebne będą:

• dwa ugotowane jajka
• jedna duża cebula a także jedna marchewka
• połowa startego, najlepiej słodkiego jabłka
• czosnek
• ser o niewielkiej zawartości tłuszczu

Przygotowanie.

Jabłka, jajka i marchewkę zetrzyj na tarce. Idealnie, jeśli to będzie tarka o średnich oczkach. Następnie bardzo drobno posiekaj czosnek i cebulę. W zależności od upodobań czosnku może być mniej lub trochę więcej. Dla osób, które nie lubią zbyt dużej jego ilości, wystarczą dwa ząbki.

Sałatkę należy układać warstwami. Pierwszą warstwą powinna być cebula, kolejną jabłko, jako i starta marchewka z dodanym wcześniej startym czosnkiem. Końcową warstwą powinien być starty ser.

Sałatka z kapustą